参加《乘风2024》，戚薇也看到了很多状态很好的姐姐，尤其年长的谢金燕和王琳都给她留下了很深的印象。初见面时，谢金燕就“惊”到了她。“她跟我想象中完全不一样，无论是视觉上还是状态上，完全就是个少女。一般她这样的年纪，大家会觉得是在‘装少女’，但装会有痕迹。她完全没有，她就是这样，天然到让我震惊。”戚薇能感受到两位姐姐在用最好的状态告诉大家，年龄就是一个数字。她希望自己到了这样的年纪，也能有这种状态，“只要开心做自己，活好当下，就可以不惧年龄。我觉得这个力量很大。”
初舞台
《七》是创新，“白”是包容也是回忆
初舞台是才艺和人气比拼的第一站。为了给观众留好第一印象，大多数姐姐会选择演唱成名曲，或大众耳熟能详的作品，来一波“回忆杀”。尽管心知《外滩十八号》《如果爱忘了》会让观众有更强的共鸣，戚薇却不走寻常路，希望呈现一些创新的东西。
“这是一个很棒的舞台，我想在这上面呈现一些新的、不一样的东西。我有很多好奇心，还有创新的力量，也想给大家一些惊喜，努力建立未来的‘回忆杀’。”
连续追看了四季节目的戚薇，对节目流程非常熟悉，她知道在所有环节里，能拥有绝大部分主导权的只有初舞台。“至于后面的舞台，更多要考虑团队，考虑大家怎么一起做一个好的舞台，而不是她想要表达什么。”因此戚薇决定把自己的音乐表达，以及对舞台的理解都放到初舞台上——尽管导演组并不建议这么做，担心观众对一首原创新歌不买单。“但我还是想试试。现在还不是吃老本的时候，我想给自己找点儿麻烦。”
她手持白色绢扇、身着新中式白色花朵裙演唱了纯原创歌曲《七》，最终获得了仅次于郑妮可，排名第二的好成绩。《七》在音乐编排上也调皮了一下，前奏是一段笛子吹奏的旋律，听上去很像《如果爱忘了》，但随后旋律一转，又是完全不同的一首新歌。“我想让大家一开始觉得是不是要唱那首（《如果爱忘了》）了？实际上不是。它只是一个小小的引子。我用音乐的方式告诉大家，知道你们想听这首歌，但这次不唱这首哦。”
戚薇心中，舞台一直是特别的存在。它是听觉与视觉艺术的融合，需要在短暂的时间里，用镜头、灯光、布景、服装、造型等形式和表演者共同创造一个具有现场感的完整表演。演唱《七》，她的主造型视觉选择了“流光溢彩的白”——礼服用了不同材质的白色布料，扇子的两面也用了七种不同深浅的白色。她认为白是很包容的颜色，与很多颜色搭。这就像现代女性的表达方式：没有什么是一定要对立的，也没有什么是不能融合的，是一种整体包容的感觉。此外，她刚出道时因为皮肤白，被粉丝称为“小白”，很多从《我型我秀》开始喜欢戚薇的粉丝直到现在还这么叫。“流光溢彩的白”不止是创新，也暗藏了回忆。