Kevin Carlsmith据此认为，复仇未能减少负面情绪的原因在于“反刍”。未施加报复行动的人倾向于“大事化小、小事化无”，最后将引发复仇情绪的事件抛之脑后。与之相对，当人们施加报复行动时，会反复回忆引起复仇情绪的事件，从而感到情绪更糟。
换句话说，复仇可能是“苦乐参半”。因此，网友们对《长月烬明》中桑酒黑化后的复仇场面褒贬不一，原因可能就在于“霸气痛快有余，痛苦悲凉不足”。有网友倾向于桑酒该得到大仇得报的快意，但也有人更关注桑酒应呈现出痛失全族的悲伤。
图源：电视剧《长月烬明》
但总而言之，复仇者确实可能不太痛快。进一步的研究也表明，带来心理满足的复仇可能还得满足特定条件。
马尔堡大学心理学系研究者Mario Gollwitzer为研究复仇能让人们感到满意的条件，提出了“比较痛苦假设”与“理解假设”。“比较痛苦假设”指受害者看到施害者受苦是很重要的，“理解假设”则指遭到报复的人必须弄清自己原本的行为和所受到的报复之间的联系。结果表明，只有当被报复者理解并承认报复行为发生的原因时，报复行为才会比不报复行为更令人满意。
然而，矛盾之处也在于此。从研究来看，被报复者往往不一定“心服口服”。
纽约州立大学的Arlene Stillwell在2008年的研究中揭示了复仇双方都认为“自己是受害者”的心理状态。研究者认为，尽管复仇者将复仇描绘成“为了公平”，但被报复者则认为自己受到了过分的报复，因此双方可能不断升级报复循环。
在电视剧《兰陵王》中，郑儿为达目的陷害杨雪舞，但又陷害失败、受到反噬。然而，黑化后的郑儿仍认为自身的痛苦是由杨雪舞带来的，因而开启新的复仇行动，直到大结局死亡。
图源：电视剧《兰陵王》
也就是说，对受害者而言，有仇不报是“受窝囊气”，有仇必报又不一定能满意，有仇报了又“冤冤相报很难了”。复仇，真的好难。